如何快速給孩子做一份高質(zhì)量的早餐幾乎是每一位小學(xué)生家長(zhǎng)面臨的難題,既要保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適量且全覆蓋,使之利于每個(gè)正在生長(zhǎng)發(fā)育階段孩子的消化吸收,又要保證有一定的...
查看詳情早餐花樣少,吃飽了就行?早晨時(shí)間緊,湊合一下就好?好好吃飯才是對(duì)自己的愛。本書分為心法篇和實(shí)踐篇。 心法篇介紹了三大早餐原則——五指拳頭營(yíng)養(yǎng)法,幫你輕松完成早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配;五大高效錦囊,通過(guò)選工具、...
查看詳情茶無(wú)定味,適口為佳,且泡茶且享受。一杯好茶用心去泡就是最美?!杜莶柚常?2 種中國(guó)茶的茶藝美學(xué)》收錄了22 種有代表性且知名的茶葉,茶藝師以每一種茶為一個(gè)章節(jié),從識(shí)茶、茶典、泡茶、品茶、茶保健和存茶幾...
查看詳情廣東點(diǎn)心用料精博、品種繁多、款式新穎、口味清新多樣、制作精細(xì)、咸甜兼?zhèn)?,能適應(yīng)四季節(jié)令和各方人士的需要。各款點(diǎn)心都講究色澤和諧、造型各異、相映成趣,令人百食不厭。 《廣東點(diǎn)心制作實(shí)訓(xùn)教程》一書,主要...
查看詳情本書從減肥減脂和體重管理的必要性開始講起,回答了減肥中常見的問(wèn)題,從食物、飲食模式、心理、運(yùn)動(dòng)等方面展開描述,始終有故事和案例相伴,使讀者可以在增廣見聞的同時(shí)學(xué)會(huì)如何科學(xué)減肥。 本書分為10章,包括減...
查看詳情本書收錄了我國(guó)主要食用及藥用植物花100種(隸屬59個(gè)科),其中,草本植物花48種,藤本植物花3種,灌木植物花227種,木本植物花27種。介紹了每種植物的形態(tài)特征、分布生境、食用方法、藥用功效等。書中配有彩...
查看詳情《客家美食:煙火龍華之客家菜與文化溯源》為廣大美食愛好者提供周到細(xì)致的下廚一站式烹飪指南,幫助其在短時(shí)間內(nèi)掌握客家經(jīng)典美食的制作方法,迅速成為烹飪達(dá)人。書中精選具有各地客家特色的代表性菜肴與風(fēng)味小吃,...
查看詳情在制作翻糖蛋糕的時(shí)候,你有沒有為該如何裝飾手中的作品而感到苦惱?有了創(chuàng)作的靈感,卻因?yàn)閷?duì)甜品臺(tái)的整體布置不熟悉而不知道如何搭配? 近幾年來(lái),中國(guó)一二線城市的中高端婚禮、寶寶宴會(huì)以及各式商務(wù)宴會(huì)中越來(lái)...
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